ب12

6 علامات تدل على نقص فيتامين ب 12.. أبرزها التعب وتلف الأعصاب وتدهور المعرفة

الأحد، 05 يناير 2025 12:28 م

فيتامين ب 12، المعروف أيضًا باسم الكوبالامين، هو عنصر غذائي أساسي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتخليق الحمض النووي..

دراسة تكشف التشابه بين نقص فيتامين B12 ومرض التصلب المتعدد

الثلاثاء، 12 ديسمبر 2023 04:57 م

لعقود من الزمن، لاحظ العلماء تشابهًا مثيرًا للاهتمام بين نقص فيتامين ب12 - وهو عنصر غذائي أساسي يدعم النمو الصحي وعمل الجسم، بالجهاز العصبي المركزى

كيف يؤثر نقص الفيتامينات على بشرتك؟

الخميس، 09 يناير 2020 02:00 م

نعلم جميعًا أن نقص الفيتامينات أو أى مادة مغذية، يؤثر على الصحة العامة للجسم، لكن ربما لم تكن على دراية بحقيقة أن البشرة تظهر أيضًا عليها علامات وأعراض نقص الفيتامينات.